Saat ini, kesehatan mental menjadi topik yang ramai diperbincangkan oleh banyak orang. Tagar Mental Health muncul di sosial media, diangkat oleh laki-laki maupun perempuan dari berbagai usia. Namun dalam kenyataannya, belum banyak yang memahami bagaimana cara penanganan atau penyembuhan masalah kesehatan mental yang sesungguhnya.
Tidak dapat dipungkiri bahwasanya permasalahan di dalam hidup setiap manusia tentu berbeda-beda. Berat ataupun ringan, bagaimanapun juga kita harus mengatasi segala permasalahan tersebut, karena apabila menghindari masalah yang ada maka akan semakin berat beban dan akan membuat diri mengalami stres dan tidak dapat mengontrol emosi.
"Sekarang ini seperti krisis mental, dan ini PR buat kita untuk menumbuhkan kesadaran bahwa kita harus paham mengenai kesehatan mental ini. Masalah terjadi karena banyak orang yang mengenyampingkan, menahan, karena norma dan dogma nya begitu, tidak boleh cerita, karena itu aib. Kalaupun bercerita ke orang lain, bukan kepada ahlinya." Ucap Prina selaku Hypnotherapist dan Life Coach dari Komunitas Teras Damai.
Kendati demikian, beberapa orang tidak menyadari bahwa di dalam kehidupannya itu di pengaruhi oleh kecerdasan emosi maka dari itu seharusnya senantiasa menjaga kesehatan mental nya.
"Teori mengatakan bahwa sukses kehidupan dan karir seseorang itu di tentukan oleh kecerdasan emosi sebesar 80%, sisa nya baru kecerdasan Intelektual. Jadi kita harus benar benar memperhatikan kesehatan mental." Tutur Prina (8/6).
Selain itu juga Prina menyampaikan beberapa pesan kepada anak muda bahwasanya ketika terjadi sesuatu di dalam diri tentunya harus cepat di konsultasikan kepada ahlinya.
"Apabila merasakan sesuatu hal yang nggak nyaman dan merasa ada gangguan segera cari ahli nya jangan coba - coba Self Diagnose." Tutup Prina. (Rifqi)
Posting Komentar